ब्रेकअप से निकलने के टिप्स: चाहे इंसान किसी भी क्षेत्र में हों, प्यार वह चीज है जो सभी के साथ साझा होती है और जो उनकी सफलता को निखारती है। प्यार करना और प्यार में रहना खुश रहने के लिए जरूरी है, जैसे हवा जीने के लिए। प्यार कहीं भी, किसी से भी हो सकता है। लेकिन कभी-कभी हम प्यार के कारण दुखी हो सकते हैं। हमारे पास सबकुछ होने के बावजूद, जो हमें पसंद होता है, वह हमें छोड़ कर चला जाता है। ऐसे समय में हर किसी का उत्साह घट जाता है। जब कुछ गलत हो जाता है, तो हम सोचते हैं कि हमारे आगे जीने का कोई मकसद ही नहीं है। शायद जीना ही व्यर्थ है। इसके परे, कई खूबसूरत पल बीत जाते हैं, लेकिन हम उन्हें नहीं आनंदित कर पाते। ब्रेकअप के बाद, कई लोग डिप्रेशन में चले जाते हैं या फिर दूसरे लोगों से दूरी बना लेते हैं। ब्रेकअप करना कभी भी आसान नहीं होता है, और किसी ऐसे इंसान के साथ रहना भी आसान नहीं होता है, जिसके साथ हम अब प्यार नहीं करते। यहां दिए गए आसान तरीकों से, आप ब्रेकअप करके बुरी परिस्थितियों से गुजर सकते हैं।
ब्रेकअप के बाद भी जिंदगी है आसान
अपने पार्टनर के साथ ब्रेकअप करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि क्या वास्तव में आप इस रिश्ते को खत्म करना चाहते हैं। ब्रेकअप एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे पहले हमें इसके बारे में विचार करने में अधिक समय लगता है। यदि आप कुछ समय से अपने रिश्ते से परेशान हो रहे हैं और इस बारे में चिंतित हैं, तो पहले ही अपने पार्टनर के साथ बातचीत कर लें।
यदि आपका मन ब्रेकअप करने का तय कर लिया है, तो आपको इसके लिए तैयारी करना आवश्यक है। आपको ध्यान देना चाहिए कि आप अपने पार्टनर के साथ सार्वजनिक स्थानों पर जाने से बचें। आप किसी भी वाजिब बहाने का इस्तेमाल करके उनके साथ कहीं जाने से टाल सकते हैं।
अगर आप पार्टनर से ब्रेकअप करने की सोच रहे हैं, तो सबसे पहले यह जान लेना बहुत महत्वपूर्ण है कि ब्रेकअप का कारण क्या है। और आपको ब्रेकअप करने की वजह क्या है, इसलिए आपको इसे समझना और अपने गर्लफ्रेंड या बॉयफ्रेंड को ब्रेकअप का कारण बताना चाहिए।
ब्रेकअप करने के सबसे सरल तरीके में से एक है कि आप अब रिश्ते को आगे नहीं बढ़ा सकते। आप इस बात को एक-दूसरे के साथ मिलकर तय कर सकते हैं और बिना किसी को नाराज करें, आप अलग हो सकते हैं।
कई बार ब्रेकअप हो जाने के बाद लगता है कि जो भी उनके रिश्ते के बारे में जानता है, वह उनके ऊपर सहानुभूति दिखाए। उसके पार्टनर के बारे में बुरा-भला कहें। ऐसा करने से सुकून मिलता है। हालांकि, यदि आपकी यह सोच है, तो इसे बदल दें क्योंकि सहानुभूति के चक्कर में मजाक का पात्र बनने का खतरा हो सकता है।
वीकेंड के दिनों में अपने पुराने दोस्तों के साथ या फिर किसी जगह घूमने चलें। इससे आपको अच्छा लगेगा। एक ऐसी सूची तैयार करें जिसमें आपकी पसंद और नापसंद की हर चीज लिखें। इसके बाद उसे आरंभ करें। कुछ ही दिनों में आपको इन चीजों में मजा आने लगेगा और ब्रेकअप के दुःख से आसानी से उबर जाएंगे। अपने आप को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करें। अगर ऐसा नहीं हो पा रहा है, तो कौंसलिंग की मदद लें।